De vanliga 45 minuterna powerwalking klockan 5 på morgonen. Det är en jäkligt bra start på dagen. Är inte det minsta trött heller när klockan ringer fastän att jag lägger mig vid halv 12, 12.

Die normale 45 Minuten Powerwalking um 5 Uhr morgens. Es ist ein sehr guter Start! Bin auch nicht müde wenn der Wecker klingelt, obwohl ich erst um halb 12, 12 ins Bett gehe.

Simmade 30 minuter! Sen hem för kaffe och tråkmacka som inte var så tråkig när man tränat. Dock fick jag sitta ensam i bastun då Cilla simmade senare.

Bin 30 Minuten geschwommen! Danach nach Hause für Kaffee und Langweilebrot, das nicht so langweilig war nach dem Training. Leider musste ich gestern alleine in der Sauna sitzen. weil Cilla erst später geschwommen hat.

Det här huset vill kompisen Henrik köpa... Ligger dessvärre alldeles för långt borta! Tar 5 timmar att köra dit!

Dieses Haus möchtet Henrik, ein Freund von mir, kaufen... Liegt leider viel zu weit weg von zu Hause! Dauert 5 Stunden dort hin zu fahren!

http://www.hemnet.se/beskrivning/493118?r=3

Denna hittade vi i skogen vid sommarstugan vi tittade på och Sixten sa att det var ett huvud från en Tyrannosaurus Rex.

Dieses haben wir im Wald beim Ferienhaus, was wir angeschaut haben, gefunden und Sixten hat gesagt, dass es ein Kopf eines Tyrannosaurus Rex ist.

Manchester United vs. FC Bayern München

I dagens Aftonbladet säger Sir Alex "Typiskt tyskar!" och det är ju lite roligt.

In der heutigen Zeitung sagt Sir Alex "Typisch die Deutschen!" und das finde ich lustig.

Ebba, 84 år gammal, dog i dag. När jag var barn tog hon hand om mig när min mamma jobbade i sportaffären. Att vara hemma hos henne och hennes man Rolf var underbart. Där fick jag baka, diska och dricka kaffe - jag gjorde allt som hon gjorde. Sommaren 2009 var vi uppe i Bohuslän och då fick hon träffa Sixten och gissa om de älskade varandra...

Ebba, 84 Jahre alt, ist heute gestorben. Wenn ich Kind war, hat sie sich um mich gekümmert, als meine Mutter in dem Sportgeschäft gearbeitet hat. Bei ihr und ihrem Mann Rolf war en wunderschön zu sein. Da dürfte ich backen, spülen und Kaffee trinken - ich habe alles gemacht was sie gemacht hat. Im Sommer 2009 war wir in Bohuslän und da dürfte sie Sixten kennen lernen. Rate mal ob die sich lieben...

Ebba & jag i hennes kök juli 2009/Ich und Ebba in ihrer Küche Juli 2009

Ebbas alla äggkoppar/Ebbas alle Eierxxx

Sixten & Ebba leker/Sixten & Ebba spielen

I dag blev det de vanliga 45 minuterna powerwalking - Löddeköpinge var väldigt vackert klockan 5 på morgonen.

Heute wurde es wie immer die 45 Minuten Powerwalking - Löddeköpinge war sehr schön 5 Uhr morgens.

Det blev jättegott!/Es war lecker!

1 Lammsteak

Gremolata

3 Knoblauchzehen

0,5 Topf Minze

1 dl Petersilienblätter

1 Zitrone (die Schale - so bitte Biozitrone benutzen)

1 EL Dijonsenf

2 EL schwedischer Senf (gibt es vielleicht bei IKEA)

0,5 TL Salz

0,5 TL Schwarze Pfeffer

1 EL Olivenöl

Alles mit Stabmixer mischen und das Fleisch 2-3 Stunden marienieren lassen.

Gemüse

9 Kartoffeln

2 Zwiebeln

1 Zucchini

2 Tomaten oder 10 Kirchtomaten

Olivenöl

5 Knoblauchzehen

1 dl Petersilieblätter

1 Zitrone - das Saft

Salz und Pfeffer

Zuerst die Gemüse leicht braten und dann in den Form legen, Fleisch drauf und alles gleichzeitig im Ofen braten. Das Fleisch ist fertig bei 62-65 Grad. Rausnehmen, in Alufolie einrollen und 10-15 Minuten stehen lassen. Fertig!