Har dessvärre haft en träningspaus, men det är sånt som händer. Är svårt att powerwalka på morgonen när Jürgen är på tjänsteresa. I dag blev det i alla fall en liten cykeltur. Först mätte jag min runda och den är 6 km lång. Sen cyklade jag lite till och totalt blev det 10 km!

Musste leider eine Trainingspause machen, aber das passiert ja manchmal. Ist schwierig Powerwalking zu machen wenn Jürgen auf eine Dienstreise ist. Heute habe ich eine kleine Fahrradrunde gemacht. Zuerst habe ich meine Runde gemessen und sie ist 6 km land. Danach bin ich ein bisschen mehr Rad gefahren und bin insgesamt 10 km gefahren.

Här ska kronprinsessan Victoria bo.../Hier soll die Kronprinzessin Victoria wohnen...

www.aftonbladet.se

www.aftonbladet.se

Det ENDA positiva med att Madeleine har brutit förlovningen med Jonas Bergström är att MÅNGA hade fel när det gällde lämplighet att en vanlig kille skulle gifta sig med en prinsessa. Det visade sig att gymtränaren var mycket bättre än juristen och det tycker jag är bra. Man ska ALDRIG döma någon i förväg! Go Madeleine!! Något bättre väntar på dig!

Das EINZIGE positive, dass Madeleine die Verlobung mit Jonas Bergström gelöst hat ist, dass VIELE falsch hatten wenn es um wer eine Prinzessin heiraten SOLL. Es hat sich gezeigt, dass der Fitnesstrainer viel besser ist als der Juror und das finde ich gut. Go Madeleine! Was Besseres wartet auf dich!

Hur länge kommer hon att vara singel?/Wie lange wird sie Single sein?

Heavy legs at 5 o'clock, but I did my 45 minutes of power walking!

For breakfast coffee with milk, oatmeal porridge with fruit and two pieces of bread (wholewheat with liver paté).

Back to 45 minutes of power walking and today my legs and feet felt so light! I was fast!

25 minutes jogging and power walking. I will not try to be a jogger - I am so happy to be a power walker! Oh my God!! Almost died when trying to jog...

45 minutes power walking!

Simmade i 30  minuter så det blev väl en 1000 m! Mycket nöjd med mig själv! Hemma väntade Sixten & Lola. Jürgen är på kundbesök i Tyskland och på grund av askan från Island har han och hans kollega Martin kört ner med bilen i stället för att flyga. Det bästa med detta är att han kommer hem tidigare OCH har hunnit köpa med sig några ölfat och några backar öl!

Bin 30 minuten geschwommen und das sollte 1000 m sein! Bin zufrieden mit mir! Zu Hause haben Sixten & Lola auf mich gewartet. Jürgen ist auf einen Kundenbesuch in Deutschland und wegen der Asche aus Island sind die statt geflogen mit dem Wagen gefahren. Das beste damit ist, dass er früher nach Hause kommt UND dass er Zeit hatte um ein paar Bierfässer und ein paar Bierkästen zu kaufen!