Inlägg publicerade under kategorin Träning/Training
Jag har inte varit lat den senaste tiden, men jag har hållit på att fixa en möhippa. Har svarat på mail och skrivit mail på nätterna. Kommit i säng vid 1-tiden och då ÄR det svårt att gå upp 04:45. Nu var möhippan i lördags och den var skitlyckad, så mitt slit lönade sig. Nu är det 17 dagar kvar till bröllopet, så nu får jag lägga i en högre växel om jag ska kunna komma i något snyggt den 29:e maj...
Ich war die letzte Zeit nicht faul, sondern ich war Chefin für eine "wedding shower". Spät am abend/früh in der Nacht habe ich E-Mails beantwortet und E-Mails geschrieben. Bin um 1 ins Bett und dann IST es schwierig um 04:45 aufzustehen. Die Wedding shower war am Samstag und sehr erfolgreich, so meine Arbeit hat sich gelohnt. Jetzt sind wir 17 Tage bis zur Hochzeit und ich muss wahrscheinlich einen höhreren Gang reintun ob überhaupt was Schönes am 29. Mai anzuziehen...
Simmade i 30 minuter - ungefär 1 km!! Efteråt bastade jag en liten stund.
Bin 30 Minuten geschwommen - ungefär 1 km!! Danach sass ich kurz in der Sauna.
After a long break - 45 minutes (6 km) power walking!
Monday - I was too tired after a weekend in Stockholm with a lot of work and a little bit of party.
Tuesday - I couldn't because Jürgen wasn't there.
Wednesday - 6 km power walking! Felt good!
Thursday - missed the alarm clock and went back to sleep. Don't know why!
35 minutes of power walking - 2,2 km in the forrest! Very nice!!
35 minuter powerwalking och då var 2,2 km i skogen - härligt!
35 Minuten Powerwalking und dann waren 2,2 km in Wald - herrlich!
I går testade jag min svägerskas crosstrainer i 15 + 15 minuter och sen köpte jag den av henne!
Gestern habe ich den Crosstrainer meiner Schwägerin in 15 + 15 Minuten probiert und danach habe ich es von ihr gekauft!
Gick och la mig vid midnatt i går och trots att jag inte sovit mer än 4,5 timmar nästan hoppade jag ur sängen i morse för att gå den vanliga rundan. 45 minuter powerwalking blev det!
Ging erst um 00:00 ins Bett und obwohl ich nur 4,5 Stunden geschalfen habe, bin ich heute morgen aus dem Bett herausgesprungen. Habe meine Runde in 45 Minuten geschafft!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|