45 minutes power walking! Very nice weather!!

6 km power walking this morning = 45 minutes fresh air and exersise!

45 minutes power walking - 6 km!

Har dessvärre haft en träningspaus, men det är sånt som händer. Är svårt att powerwalka på morgonen när Jürgen är på tjänsteresa. I dag blev det i alla fall en liten cykeltur. Först mätte jag min runda och den är 6 km lång. Sen cyklade jag lite till och totalt blev det 10 km!

Musste leider eine Trainingspause machen, aber das passiert ja manchmal. Ist schwierig Powerwalking zu machen wenn Jürgen auf eine Dienstreise ist. Heute habe ich eine kleine Fahrradrunde gemacht. Zuerst habe ich meine Runde gemessen und sie ist 6 km land. Danach bin ich ein bisschen mehr Rad gefahren und bin insgesamt 10 km gefahren.

Heavy legs at 5 o'clock, but I did my 45 minutes of power walking!

For breakfast coffee with milk, oatmeal porridge with fruit and two pieces of bread (wholewheat with liver paté).

Back to 45 minutes of power walking and today my legs and feet felt so light! I was fast!

25 minutes jogging and power walking. I will not try to be a jogger - I am so happy to be a power walker! Oh my God!! Almost died when trying to jog...

45 minutes power walking!